上课一开始，老师先给大家看了一个人演示太极拳状态的视频，问我们能看出什么问题。

老师以为最基本的一些分辨能力大家应该都具备，但实际上很多人缺乏这种分辨能力，因此很多人容易被没有多少水平的所谓的大师忽悠和洗脑。

根据最近大家外出的交流情况，老师进一步讲了讲交流中存在的问题。为我们后续正确的交流提供方向。

交流需要提前做功课，要有准备，比如对方所学练的一些东西的理论了解。另外，交流还要有所选择。

交流要带着自己的功夫和理念。不管对方怎么说，要有自己的中定。

三步走：第一，完全配合对方，以听对方的东西为主。第二，稍微带点不配合，看对方是否还能走出东西。第三，完全不配合，你走你的我走我的。

老师提到了在宋庄交流时与人大的一位拳友交流的情景，涉及到了先天和后天的状态。老师进行了一个比喻，我感到非常生动和向往。

后天的状态，好比风筝需要线来控制，一但线断了，风筝就失去了方向和动力，最终会跌落。

先天的状态，则不需要后天意识这根线来控制，因为他本身是一只会飞的鸟，线反而限制了他的自由。

为什么很多人舍不掉这根线呢？因为不相信他可以自主运动。

道理和观念，非常重要，直接影响了实际的习惯和行为。

这节课老师本来想讲讲初心。老师讲了自己在西藏遇到的四位自驾旅游者，他们的创业经历、生活追求乃至人生的思考。

他们在出去看世界的过程中，发现人生可以有多种多样的活法，并非只有社会上那种被各种体制形式圈起来的固定套路式。

然而，如何去活，则在于自己的追求和选择。

人生的过程，本来就是丰富多样的，没有所谓一定的必须的样子。

不忘初心，很难。很多人很多时候，在追求理想和生活的过程中，往往丢掉或忘记了自己的初心。

中午文月、道盈操持准备了一桌丰盛的午餐。

饭后，老师和我们推手示范讲解了三节力的运用，在接住对方的基础上，进行手肘肩的转换运用，走对方空位和僵点。

这一切运用的前提，是得有自己的中定和接劲的能力，这些都来自基本功。

下午在梨园公园交流了一小会儿。和廉女士相互听了听劲，然后分别和文下、清巍师兄练了会儿接劲。过了半个多小时，因为有些事情，就提前跟道盈一起先走了。回来的地铁上跟道盈聊了聊，感觉她的气色状态比之前好很多，这与自己的修学锻炼是分不开的。

不论有没有高远的追求，当下自己的兴趣就是最好的老师和动力。

最近跟父母几次通话，都因为关于我的生活工作婚姻等状态而发生争执，归根到底，就是我没有活出他们想要的样子。处处拿别人的工作和生活状态攀比要求我，只从他们自己的角度出发，从来不问问我想要什么，甚至以不活了为由逼迫我内心屈服就范。

口口声声所谓对我的关爱和操心，只不过是偷换了概念的为了满足他们自己的私欲罢了。他们对我所要求和期盼的，都不是我在意和想要的。

这么多年，我在外面怎么生活怎么过的，经历了什么，他们知道吗？他们有几次主动出来看看我呢？凭什么我就要必须回家过年，他们就不能出来陪伴我呢？

作为一个父亲，好像觉得一切都为了我，对我充满了无尽的挂念和期盼，实际隔着遥远的距离过着各自的生活，永远不会主动联系，更不可能好好说话，仿佛两个世界的人，从来没有交集过。这就是所谓的父爱无言？如果这算爱，那也不过是空洞无意义的自我幻想罢了。

说再多再多，都不如实实在在做些什么更有实际意义，而不是动不动就以担心我为由而要死要活。

争论是没有意义的，表达自己也是无用的，他们是永远不会倾听、接受和理解的，有的只是不断的盘问、质询乃至逼迫，活在无穷的焦虑之中。他们一生都不知道为了什么而活，永远没有真正为自己而活过，觉得是人都应该像他们认为的那样活，实在是一种悲哀。

我首先是一个独立的人，我有自己独立的人格，不是父母他们这辈子的傀儡和延续，我首先要为自己而活。

我对他们又有什么要求和索取呢？我不靠别人不求别人不麻烦别人，我凭什么不能请假，凭什么不能开车出去旅游，凭什么不能修学锻炼，凭什么不能自由自在，凭什么不能追求自己想要的生活呢？

作为父母，他们有什么权利指责和控制我呢？难道就因为生了我吗？突然有一种被追债的感觉。

以后我的生活、我的工作、我的决定，不需要让他们知道。

周五下午，坐高铁回到潍坊，父母开车来接我，还好，他们一见到我心情还是不一样的，彼此之间没有发生什么大争吵。跟母亲交流的还算顺畅，她心态稍微好一些，偶尔能想开一点。父亲还是那个样子，永远被无尽的自我情绪控制，从来不会好好说话，让大家温暖舒服些，回家一路上晕车难受呕吐，从来没见他这样过，母亲说他最近因为焦虑我而失去了生活的动力，我很无语。他们和我在一起的时候，焦虑明显减少，而一旦我离开，他们就容易被环境影响陷入各种无意义的焦虑。

周六早上八点，开上我的车，把油加满，从诸城出发，经潍坊、淄博、滨州、黄骅、天津一路高速北上，下午三点半到达北京五环，全程六百多公里。中途十一点半在无棣服务区吃饭修整了半个小时左右，抵京过检查站后在永乐服务区加了一次油。

YR提前找人帮我在清华大学附近的一个小区租赁了一个地下平层车位，按月付费，租金350元每月，还算便宜。这样，我的车开过来就有地方长期停放了，也能在需要的时候用一用，发挥它应有的价值。