上课开始之前，因为杜师兄有事提前要走，于是我用手机帮老七把课堂视频连接上。

老师问了大家这一周内每天锻炼及交流的情况，然后讲了自己最近一周的情况。对老师而言，每周的学习锻炼交流都是常态。

老师周四在大厂接待了一位现场表演气功意念弯勺子的朋友，这种表演实际上纯粹是指力和手法，与意念的作用没有太大关系。

老师说，要想破这种伎俩很容易，一是勺子由我提供，二是自始至终勺子在我手里，表演者不能碰。

老师举了两个例子，不同大小的垃圾桶配相应大小的垃圾袋，不同类型的衣架晾晒不同类型的衣物。

我想，如果总结一下背后的道理，四个字：知己知人。两个字：定位。

古人云：知人者智，自知者明。

这里面还涉及到了空间和时间。可以说，所有的一切，都离不开空间和时间。

老师给我们看了网络上的一段视频，一对父女教太极拳的对话，重点强调只教有钱有闲人。现在的人好像已经不知道廉耻为何，为了金钱利益已经无所不用其极。

很多人可以说飘了，然而实际上他们连配得上飘的水平都达不到。他们对自己的认知和定位，对自己超常的自信，从何而来呢？

一直不知道时下流行的“普信”一词是何意，现在好像明白点了，水平能力极其普通但却又极其自信高估。

都说找对象要远离普信男，看来修学也要远离普信男呀。不然，宝贵的人生时光就被嚯嚯了。

修学，得合理定位当下的自己，才知道如何去做，不至于蹉跎时光，这也是火候。

有些人，在大号的垃圾桶上套很小的袋子，这样就需要经常收拾清理垃圾袋，更换和丢弃的次数会很频繁，每次都会浪费几分钟时间，而如果使用一个适合的大号垃圾袋，那清理更换的频次和花费的时间就少很多，那一辈子生活下来，差异是显著的。除此之外，生活中还有很多类似这样的事。

一些很小的没必要做的事，看似一次浪费很少的时间，但需要经常去做，那一辈子积累下来，在这件无关紧要的事情上浪费的时间就是巨大的。

反之同样，一些很有必要去做的事，看似每天只需要投入很少的时间，但是如果有心去做，日积月累持续下来，这件事所能给我们带来的益处也是巨大的。

比如，读书，锻炼，思考，整理……。

修学亦复如是，教人和求学，如果教的东西与学生不匹配，学的东西与自己不适应，那势必会浪费彼此大量的时间和精力，结果收效甚微。

师云：三千弱水，只取一瓢。

老师谈到了桩。老师以前基本上每隔一两个月能见一次老先生，而期间老师需要反思修正的地方太多，往往觉得时间不够用。

老先生上课，讲的内容只说一次，绝对不会有第二次机会听到。而如今老师讲课，则不厌其烦苦口婆心。

有些东西，如果一生只有一次机会得遇，会怎样去对待呢？

课上，老师先后两次让我在短时间内进行现场总结和发挥，而且当场进行了示范性教学。在这样的环境下，面对这突然的步步紧逼和更高水平要求，我发现自己很难做到，一时难以言表。

过程中，老师指出我一直以来说话的问题，比如语气词太多，犹豫拖沓。应该想好再说，没想好就不说。

教学中，身心状态很重要，语言表达也很重要，这须要对知识层面的内容有深厚的积累和把握。

我从小比较自卑和胆小，最怕的事就是在很多人众目睽睽之下进行发言和表演。老师说我缺乏自信，确实，因为总觉得自己水平不行。这其实也是对自己的定位认识不清。

老师让我们总结和发挥，这也是一种留白，是对内容更深层次理解的留白和补充，不再只是一句话一个词的完形填空，这样对我们听课的要求会更高。

表达时的吐字发音很重要，不然很容易让人听错误解，难以明白真正的意思，进而有可能做出错误的行为。比如脾、脂等字的发音，容易出现混淆错误，甚至发生在专家口中。

差之毫厘，谬以千里。生活工作、修行治学，细致严谨的态度是非常重要的。

中午，清空师姐和道盈师妹顶着厨房的烟熏火燎酷热难耐给大家做了丰盛的饭菜。

下午在大屋喝茶聊天。老师给我们演练示范了坛子功，是八卦门里的一个基本功，同学们也分别进行了尝试，是非常吃力的。这种功力的训练比较辛苦，现在也很少有人下功夫去练了。老师把一些专门训练功力的基本功，调整为了养生功夫的练法。

很多人的修行为什么难以回归和融入生活和工作之中呢？因为他们的修行与生活、工作之间存在着割裂，将所谓的修行置于人的正常社会和家庭生活之外了。

咱们则不然，咱们的修行本身来源于社会和家庭生活，自然能够回归和融入日常生活。

我想，这应该就是“教”与“家”的理念区别所在吧，比如道教、佛教与道家、佛家等。

老师说，心静的程度不同，听到的内容会不同。心静一些，会听到言外之意，心再静一些，会听到形外之意。

修学，须要观察，比如观察老师的言行举止和状态，感受思考其中的内涵意蕴，进而反观自己，在不断揣摩中得到潜移默化。

司机、警察，从字面意思来看，有很不寻常的内容。

常见的道家修炼，大都讲性命双修，修性为了修命，修命为了修性，本质还是为了自己，比如修成纯阳之体。

老师说，咱们的修行不是这样。咱们的修行要多想想能为环境和他人带来些好的什么，比如环境因为我而发生好的变化，变得更安静更舒适更通透。

而社会上却存在一种病态，比如将其他生命所受的折磨和痛苦进行放大延长，并作为一种快乐和搞笑。

老师讲了当年一起学习的同门师兄弟的一些往事，也能间接让我们明白一些做人做事之理。比如，做人不能忘恩。

师云：江湖千古是非地，方寸一念清静茶。

老师今天收清空、清月为学生，他们随师修学已经八年。师兄师姐分别给老师敬了茶。清月师兄给老师敬茶完毕之后，老师对师兄说次序不对，应该是师姐先敬，因为师姐先入门学习。而后师兄想再次敬茶，老师说没机会了。

很多时候很多事情，机会只有一次，就看自己如何珍惜和把握了。

知礼节，懂尊卑，明次序。

«管子»中有云：仓廪实则知礼节，衣食足则知荣辱。

人，不能吃饱了饭，啥都不懂，否则与禽兽何异。

学生，代表了老师心里的认可，老师不但要授艺，还要授业。

修学的重要内容之一，提升修养。提升自己在工作、生活、知识、文化等方方面面的修养。

每个人都有自己的盲区，要相互学习，多学习他人身上好的品质。

很多时候你以为你能改变对方，其实是对方愿意改变。

生活中、修学中、教学中，改变的内驱力首先来自于自己。否则，再好的教诲和指点，也唤不醒一个想睡的人。

我们不要幻想能轻易改变他人，先改变自己再说。

老师给我安排了一个任务，在日志写完第四十九篇的时候，将前四十九篇的内容进行一个筛选归纳整理，作为第五十篇，可以发到外部的公众平台上。

没有花里胡哨，没有阔论高言，没有玄功妙境。但不代表，没有东西。

姜太公渭水边直钩垂钓，岂在虾兵蟹将等盲目之辈。

突然想起了唐代一位禅师写的一首诗，意境非常美，他的传心故事也非常感人。

千尺丝纶直下垂，一波才动万波随。
夜静水寒鱼不食，满船空载月明归。