2024年11月24日 农历十月廿四

老师前些年在公园交流的时候，有人过来请教老师。这个人问老师，你看我气沉丹田可以吗？老师说可以。此人问然后下一步呢？老师则说不知道。此人还觉得老师保密不肯说，其实不是，因为老师这里不练气沉丹田。

那为什么不直接说不可以或者说不行呢？因为你说了难道对方就会听你的去改变吗？

比如病人看中医，医生给开好了方子，然后病人又问，可以再同时吃点别的药吗？站桩，老师教过了心法，但是学生又问，可以加点别的什么意念吗？

一杯水，放在那儿就可以了。

老师问我们，培元九势、桶子功，你们都是怎么炼的？肯定是要松着炼。虽然初学过程中不一定能放松，但起码方向理念要对。

你非要问老师，我刚着练可以吗？老师怎么回答你呢？只能说可以。如果说不可以，那不是对于自己之前所传授强调的内容不尊重吗？老师是在费劲对空气讲的吗？

老师讲了培元九势里前几个势子的要领，每个势子在运动锻炼时，都对应着人身的经络和穴位。

老师给道盈师妹梳理了其正式上课以来前十节课的主要内容。我翻阅了一下之前的记录，整理了一下前十六节课的主要内容：

一、通过姓氏引出返本还元之思想，对于求学者来说，其想要的不一定等于须要的，然后选桩。
二、讲述观念、习惯、行为之关系。
三、针对观念展开讲述世界观、人生观、价值观。
四、讲述根器，自我认识和定位。
五、结合佛家中观二谛、三时教法，讲述修学之次第。
六、老师调桩，调内在，调观念。
七、讲述空间，结合概念逻辑，讲述分门别类形成秩序之重要。
八、讲述时间空间在生活修学中之应用，以及修学上明师和诚真的重要性。
九、讲述休息，教授培元九势前三势。
十、讲述观物之理，教授培元九势后几势，并传授歌诀。
十一、指点了读书和学习前人的误区，分辨能力的建立。“我”和宇宙的关系。
十二、岁末谈“新”。给道盈起字，并传授桶子功。
十三、讲述观眼识病，点眼穴的方法，经络上点穴开穴闭穴的方法。
十四～十六、天地人之心和理，天地人之关系。传授头部点穴按摩手法。

另外，阴阳十二讲、观念习惯行为等内容穿插在每节课之中。当前内容的核心是帮我们清理一些固有的思想垃圾，重塑新的观念，进而改变习惯和行为。

听课时，有些东西须要记，有些东西不须要记。有一些是网上能查到的，有一些是根本查不到的。

你认为重要的，可能恰恰是最不重要的，你认为不重要的或者没注意到的，恰恰可能是最重要的。为什么会这样呢？观念。

老师讲到大厂那边的同学们进步都非常大，学习劲头十足。周三上课，大家都提前一个多小时到达，然后先在楼下站桩锻炼一个小时再上楼准备上课，一听就是一整天，直到傍晚乃至晚上。为什么在短短几个月之内，他们进步会这么大呢？

生活中有些事不争不做，但不代表自己傻，要有自己的认识。

在自己还很弱小没有能力之前，必须要遵守规矩，顺应世俗的规则、天地的规律。等到自己逐渐强大有一定能力了，就要形成“我道”，具备自己的规矩和原则。

我是天地所运化，自然要遵循天地之规律，但同时我也是一个独特的生命，也有自己的天地。

天有天之道，地有地之道，我有我之道。

下午司茶时，文简师兄用茶针一点点撬开一饼新买的茶。

老师跟师兄说，如果这茶是活的有生命的呢？你还会这么撬吗？给自己抠鼻屎掏耳朵也会这样操作吗？

如果我们认为茶是死物，就会自顾自地随便生掰硬撬，不太会在意茶的状态。如果我们认为茶是活物，就会考虑它的感受和反应，比如听着观察着看看哪块茶要松动出来，从而适时调整自己的行为。

如果把撬茶换成讲课呢？

作为老师，讲课时要时刻观察学生的状态变化，而不是生硬的只管往里灌输，毫不顾及对方的反应。讲的内容也是期待和针对学生产生的变化而讲。所以须要听着讲，听着学生的状态而讲，是为“听”讲。

作为学生，则重在用心听老师讲的内容，争取听见听进去听对，是为听“讲”。

老师说，用药治病，除了本身的技术水平，医生的发心目的等内在素质修养，也是一种物质作用，会对效果产生很大的影响。

现实中，有精湛医术的人本就很少，既有精湛医术又有素质修养的人就更少了。为什么呢？因为这个社会环境的土壤和风气，很难培育出这样的人。但凡有点真东西的人，都不太愿意哗众取宠，故而要么被唯利是图的团体打压边缘化，要么被迷信无知的人群所漠视和唾弃。

当广大的底层民众在抱怨这抱怨那的时候，有没有想想是谁造成了这样的环境呢？是不是自己也有一定的责任呢？

社会上，一些弱势群体当前所享有的资源和权利，往往是由于先前少数独特之人的出头和牺牲所换来的。

老师提到师祖曾经说：修奇心养奇性。

修养一种不同于世俗的独特心性。我想这应该也是践行“我道”的一部分吧。

上周日课后开YR的电车回来，路上发现右前胎胎压降低报警，但是没有发现明显异常，觉得应该是最近气温下降导致。于是周内YR去维修店给轮胎充了气，可是过了几天这周日她开出去回来的时候又出现胎压报警，但是没有及时检查，她想着周末到4S店一并保养检查。没想到第二天她开到学校的时候，发现轮胎已经瘪了一大半，于是缓缓开到附近的修车行，经检查发现一根很长的钉子，于是花了160元把车胎修补好。

与此同时，这周日课后开我的油车回来时，也出现了胎压报警，看了一下胎压，右前胎胎压198kpa，其他几个205kpa左右。怎么最近都连续出现右前胎压降低呢？到停车场停好车，仔细检查了一下，发现右前胎确实要比其他几个稍微低一点，但是还不太明显，再等等观察看看。周一下班后到停车场看了一下，用手机灯光照了一遍轮胎表面，没发现异常的东西，轮胎样子还是跟昨天差不多。周六又检查了一遍，轮胎没有变化，胎压值也跟周日一致，基本排除了扎胎的可能。

最近一段时间周日上课我都是选择了开车，一是相对舒服，不愁没坐位，减少冬天在路上的寒冷侵袭。二是来回路上相对节省时间，相比地铁，去时节省40分钟，回时节省10分钟。另外还能顺路搭乘师叔一起，给别人带来一些方便，不时得到师叔的加持和指点。

但是，开车上课有利也有弊。如果开车上课，就失去了来回在地铁上站桩锻炼以及和师兄师妹交流的机会。地铁上单程一个半小时，来回三个小时，我可以做很多事，锻炼、交流、写日志、休息等。而开车整个路程中我则只能高度专注于驾驶，精神相对是更加紧张的状态。

2014年刚上班时办理的身份证，今年12月12日就要到期了，整整十年。周六早上去附近的派出所进行了新的身份证信息采集和办理，过几天才能拿到，这次有效期是二十年。