2025年2月9日 农历正月十二

今天是农历新年的第一节课。

课上再次强调了整理收纳、分门别类、形成体系的重要性。

家里有两三把茶壶，可以不用分类，但是如果有几十把上百把呢？同样如果有上百本上千本书呢？如果乱七八糟地堆在一处或者分散在各个角落，那么等到用的时候，能迅速找出来吗？

知识虽然是无形的东西，但其在大脑里的存放跟这些有形之物也是一样的。应该随时整理，形成结构和体系，彼此之间产生联系，在调用的时候能够瞬间定点乃至成片的反应出来。

如果有这样的观念和习惯，随着不断积累，知识体系会愈加完善，而不是成为一团浆糊。

量变是为了引起质变，否则只能是变质。

读书不能读过了却什么都记不住，读的过程中要带着思考。比如读历史，对于某一个事件，想想如果自己是当事人，应该会怎么做，然后看看古人是如何行为，以及为何如此。这样才能读出东西，品出智慧。

基础的东西很重要。老师提到了一些字词的发音，比如血脂、潜力等，很多人都读错了。还有汉字的偏旁部首，很多都是单独的字，但很多人都不认得了，更不理解其用法和含义。
比如彳、亍、宀、冖、阝（左阜右邑，写法读音都不同）、卩等等。

这些本来都是最最基础的知识，却没多少人去重视了。基础的东西都搞错，那么基于这些基础之上由这些基础的东西构成的内容，想有正确的理解和认识就很难了。

就像炼功打拳一样，很多人基本的道理都不懂，基本功也不炼，就开始各种各样的套路练习，即使投入时间很多，也很难有实质提升。如无源之水无本之木，徒具表象，经不起检验。

当前人工智能越来越火，很多知识方面的获取和加工将会非常容易。你知道的内容对别人来说也不再稀缺，甚至别人知道的比你更多。

那么怎样才能体现出你的不同和价值呢？东西永远是以稀为贵。

比如很多人懂得各门各派的丹道功法，张口就来给你讲一套，你虽然不懂那么多功法，但是你炼出来了，身上有道，这就是绝对优势。

健康和智慧永远是最重要的。对于修学来说，以知识为土壤和基础，培养生长出智慧的东西，才是有价值的。

炼功和生活，都要找到适合自己的节奏。

下午，文简师兄为大家司茶。

老师拿出了一饼存放了十年的生普，名字叫曼来，产自云南临沧永德县大雪山乡。该茶经过十年的自然存放转化，入口香气浓郁，对我来说是喝过的非常好的茶了，但对老师来说这顶多算普通的口粮茶。

老师说当你爬过了珠穆朗玛峰，再来看香山，那认识和感受肯定是不一样的。

有些方面，不知道反而是好事，一旦知道了可能更执着和难以放下。

炼功睡觉也是如此，不知道反而是好的。

老师问师妹日常生活除了炼功还有没有其他爱好，师妹说想过弹钢琴。

老师说自己炼功打拳，很容易就进入了忘我境界，忘记了在哪忘记了时间忘记了随身携带的东西。

既然爱好一件事，就应该能投入能忘我。否则就不算真正爱好。

如果把一件事每天当成了任务，又怎么能谈得上是爱好呢？

炼功修学，既然是自己喜欢的爱好的，是自己想追求的，为什么达不到忘我的境界呢？

因为我在日常很多小的事情上都做不到享受当下，比如吃饭，比如喝茶，比如走路，比如站桩，等等等等。

老师给我们读了自己最近作的几首词，感触当今社会环境的同时，处处流露着一种超然物外的仙风道韵，如同上好的生普，历经沉淀，自然散发出那种难以名状的浓郁芬芳，令人倾慕和向往。

日记要随时记，功夫要随时炼。

最近开始读一本书，名字叫抓落叶，还挺有趣。作者从不同维度和场景出发，讲述该如何探索生命的意义。

年前突发奇想，在某交易平台app上发了一个自己教学桩功的简介，想看看情况如何。费用方面教桩500元，后续每次调桩看桩100元。过了一段时间，无人问津。想想觉得可能定价有些高了，毕竟在这样的平台人们都是图便宜的，而且我还籍籍无名。于是调整了一下，教桩100元，后续看桩每次10元。可能在这样的平台我的内容有些太小众了，还是无人搭理。就这样我也忘了管他。

最近一周，突然有两个人给我发消息咨询。第一个人情况是第二天要进行一分半的太极拳套路表演，想让我给她指导一下。但是我看到消息的时候已经晚了两天，于是发消息表达了歉意，说现在也可以看看。但是对方已读之后没理我。

第二个人直接给我发消息说她想学，然后我及时回复并相互加了微信。对方就直接给我语音过来，说了一下自己的情况。她今年46岁了，身体比较虚弱，想学站桩恢复，但是目前太冷不能出门，想初步线上让我教她。

初步经过交流，发现她有不少问题，一是比较着急，二是不够认真和重视。比如她中途突然因为别的事打断要去处理，话音未落我还没来得及回就瞬间挂断语音，然后也没及时给我信息。过了会儿我主动给她发消息，向她确定是否要学。她问了我指导费用情况，我说就按网上写的来吧。

她让我周一开始视频教她，我说那就周一晚上，她又说想周一白天就开始锻炼，要不就现在吧，我说也可以。于是对方就视频了过来，对方在卧室里，穿着睡衣，地上铺着瑜伽垫子。她把手机架好，站在视频前，可以看到对方身体状态确实不好，头发基本都白了，完全不像46岁的模样，右胳膊有伤不能完全抬起。目前还跟人学着瑜伽，练一些用力拉伸的动作。

看她身体这样子，问题这么多，既然想学，那我就尽力教吧，毕竟是第一个找我的人，如果能让她受益也值得。于是给她教了沐浴桩，强调了一些身心内外注意的要领。我一边跟她讲，她一边在站，整个过程中她一直在不断打哈欠和流泪，还不时用手挠某些部位，让我有点惊讶。

最后她提了几个问题，比如锻炼时间、站桩反应、后续安排等，然后跟我说今天就到这儿吧，有点着急打发客人的感觉。视频教学用了22分钟，过程中她一直是沐浴势站着，说如果不是我给她讲着带着，她根本站不了这么久。

结束后她又问了我这次指导的费用，我只好给她截了图。她说首次付我100，以后每周一次咨询10，我说可以。她突然我问有没有把刚才的教学录音录下来，说想明天跟着我的录音进行锻炼，得听着我的口号进行调整。我有点惊讶，说没有录音，但是我可以给你写个锻炼要点和注意事项，你记住后自己调整锻炼。可她又提出让我把刚才教她的用微信语音发给她，然后她每次锻炼就听一遍，听完站到15分钟就下课。

我有些无语，但还是耐心给她编辑发了具体的文字要点，又一条一条读出来发给她语音。然后对方也没回我消息，也忘了给我指导费，可能是睡了吧。

虽然不免费，但其实是有些公益性的，这点费用，跟我教她的东西的价值，远远不能相比。

大多数人是意识不到这点的，因为我没有他们眼中的名气光环，没有比他们年长的前辈风范，没有让他们当下惊艳的神奇。这个大姐能找到我，也许是运气和缘分吧，也可能是图我便宜。

虽然便宜，但不代表东西不珍贵。

不管对方如何学，既然我教了，那我就尽心认真对待，我做好我的，一切随缘。这位大姐也算是让我开张了，呵呵。

通过这次教学，我初步体会到了教人的不容易，也更能理解了一些老师传道授业的不易。

尤其是面对有一大堆问题的人，真是两个字，难教。不过，这对于自己来说，也是一种历炼。

毕竟，教，也是一种特殊的学。