2026年2月8日，乙巳年梨园的最后一节课。临近过年，很多人请假了。西安的本柔师弟来了，一别三月。

老师并不会在课上随便闲聊问一个人，比如吃了什么喝了什么等等。有时候答案并不重要，也并不是为了要一个可有可无的答案，重要的是问答的过程。

云门让你吃饼，赵州让你喝茶，并不是为了让你吃饼，也不是为了让你喝茶。不然，吃了饼喝了茶，又能如何呢？

中医，医中也。现在疾病多源于中焦紊乱，所以中医很多时候围绕中焦脏腑来调理人体阴阳。抱元桩对于调理中焦具有很好的作用。

繁体的“醫”，下部为“酉”。酉时属于肾经循行旺盛，肾为先天之本，这个写法代表了以培补肾气为本的中医思想。

繁体的“毉”，下部为“巫”。“巫”上下两横代表了天地，中间的人，乃具备天人合一之境界可沟通认识天地之道的人。该写法代表了更深刻的思想，解决的是人与天地之道不合的问题。

中午，配合文简师兄、道盈师妹一起做了午饭。

下午，老师给师妹们讲了观眼识病，并示范了调理身体的细微的颤法，以及更加微妙的东西调法。老师在脚踝受伤的情况下，起身在我身上给大家做了肩颈按摩的调理示范。老师的劲道十足，刚柔相济，我的肩颈感觉放松了好多。

晚上，在老师的指点下，师兄弟三人之间彼此进行点穴体验。奇怪的现象是，当我们刻意去给对方点穴的时候，恰恰是点不进去的。当老师引导我们聊天，没有了给对方点穴的想法或者是忘了的时候，反而是给对方点进去了。

因为我们试图用后天去催动先天，这本身就违背了东西的运动规律。

晚饭后，老师展示了传说中的变酒。三杯酒，老师先用手近距离影响一杯酒，然后坐在那不动远距离影响另一杯酒，还有一杯酒保持原状。大家分别品尝对比这三杯酒，发现被老师影响过的酒明显比原酒味道柔和了很多，类似度数下降了。老师说这是用东西改变了酒的内部结构。如果不了解功夫的层面，很容易觉得这是魔术。

识神退位，元神显现。以前觉得这句话说的挺有道理，也一直相信。先天元神不显，是因为后天识神占据主导，把先天状态给蒙蔽了。所以，很多传承修行的方法就专门针对后天识神下手，比如念佛、持咒、观想、数呼吸、参话头等等，想办法减弱或清除后天识神妄念的干扰，以期待接近先天的状态。

通过这几年的修学，蒙受老师的启发，现在再琢磨，这句话其实是有问题的。识神不退位，难道元神就不显现吗？应该是无论后天怎样，先天一直都在显现，后天也干扰蒙蔽不了先天的状态。所以我们须要做的是去认识，而不是专门费力去解决后天这个识神妄念。

对一件事情的理解和观念不同，所观察的角度和所采取的方法也就天差地别。

站桩为什么站不进去呢？虽在站桩，但人并不在桩中。哪怕一次站三个小时，真正处于状态桩境的时候几乎没有，这样锻炼怎么可能有效率和结果呢，岂不是成了锻炼的牛马。

周一晚上站桩，开始过程中心念很杂乱，不静不定，感觉在熬时间。为什么站不进去呢？这个问题一直困惑着我。

想起周末听课和讲课的时候，反而不是平时站桩这般状态和感受，总觉得时间瞬间过去，没有煎熬的感受。应该还是源于心没有在此。

老师经常会提到我们司茶时并不在茶上，因为心不在焉。小于师妹刚开始司茶时，整个人是在茶上的，因为不熟练，须要用心投入。反观我们对于司茶流程已经很熟练的人来说，却很难在茶上了，恰恰因为熟练，反而不注意用心了。

那该如何呢？想起自己给学生讲课，是在用心投入和经营着当下当时的环境。想想如今站在此处，身处这个大天地间，有没有用心去经营自身的这个小天地呢？瞬间，好像不一样了，心定了几分，也静了几分。

我发现，自己在做菜的过程中，最好不要有其他人进行参与或者指点，一旦这样，往往做出来的菜就与我自己感觉的正常味道有所出入。即使有人参与帮忙，也一定要按照自己的节奏，不要被参与者所影响。

要想做出满意的菜，也必须得有中定。凡事有然，又何况修学之道哉。

周三，跟随清巍师兄开车送老师去机场，出小区停车场的时候，前面有个小孩儿，老师提醒注意，说小朋友的运动轨迹是不可预知的，一定要等他过去了。

锻炼中，放松过程产生的变化也是不可预知的，更深的层面，“东西”的运动轨迹也是不可预知的，只有等它发生了才可能知道。

所以，有的时候，不要试图用主观意识去预判和控制什么，因为先天不吃后天那一套。

在机场大厅，老师指点了行走时注意的状态。住也然，行也然，语默动静体安然。

最近在户外锻炼的时候，一阵阵劲道的风吹过，周边的树叶挲挲作响，孩童的嬉闹，飞机的轰鸣，骏马的蹄声……突然生发奇想，身外这个广大的天地空间，其中的一切一切存在，会不会本来就在我这个身心小天地之内，属于我内在的一部分呢？或者说，这个外在的大天地，才是那个真正的我……

乙巳年除夕夜，在大厂河畔的屋里，一人做了一个人的年夜饭。隔壁小区有个山东老乡姐姐叫我去一起吃饭，我坚持没有去，因为我要体验自己过年的滋味。晚上十点多，又被邀请，于是去老乡姐家里一起包了饺子，十二点一起吃了午夜跨年饺子，喝了红酒，然后四个人又一起下楼在路边放了烟花爆竹。临走老乡姐还送了我一些饺子和罐头。由于隔壁小区东门晚上十一点就关门了，于是绕大路步行返回自己住处，已经凌晨一点半多了。

三十七载，第一次在外独自过年，别样的经历，别样的体验。

此时此刻，凌晨两点，丙午大年初一，新年快乐。

一杯清茶伴，独坐天地间。
合掌观一瞬，开卷演三千。
不恋红尘曲，且离闹市烟。
清静住当下，莫问凡与仙。