老师应该是想告诉我如果有远大的志向那么动力就像源源不断的水源一样，遇到再大再多的坑，也能填满它继续前行。因为感觉自己有时候记不住老师原话，不敢说 老师说 ，我理解的是这样:源源不断的水源，遇到坑，能填满它继续前行。讲的是要有坚定不移的远大志向。
老师说我站桩会晃是因为肾气不足。我突然想到肾和志也有关系，目前我认为是相互促进的，目前在站桩，肾的部分慢慢在变好，那么志向也应该坚定起来。我想这样的话也能从意志上影响到肾的变好。
今天早上五点就自然醒了，想到睡衣还没完全干，掐子午诀躺桩一会吧，结果感觉除了肚子热热的以外，嘴里没有生津。所以决定起来穿睡衣站桩。站的时候老是想着老师的话，要放，转念一想，这个也要放吧，顿时感觉肩膀突然松了一下。过了一会，感觉有点口渴，去喝了一杯温开水。又站了一会，有便意，就去方便了。终于感觉一身轻松了。又去站了，大约一个小时后，肚子不断翻滚咕咕叫，好饿啊。下桩热饭去了。 上午看《针灸大成》，大体浏览了一下，然后从最前面开始看，发现好多字不认识(꒦ິ⌓꒦ີ)，我就遇到一个不会的记下来查字典，这样一上午认识不少字。看到目录，然后在网上找了一些资料浏览了一下，有经络穴位图册，还有天津中医药大学的石学敏老师的课。
从晚上8点左右站桩站到10点，站的时候容易想东西。有时候我感觉想的东西还是挺有用的，那我好好想，想完赶紧记下来，省得下次站桩还想。
我站的时候调整、觉知。老师说调好了，就不动了，把自己放那。我可能是功夫没到家，腰那脚那它自己慢慢就紧张了，微微调一下继续放那。
放着放着，不知不觉开始回忆老师说的话。脑海不是二维的，很多信息一下子涌过来，我居然发现了有趣的东西！我好像知道为什么这个桩叫沐浴桩了。首先呢我想站桩的时候松静（定慧没有这个认知也做不到）。松，我感觉自己松下来了。静，老师说越想着静越静不下来，饭好吃，狗拼命吃。想到这里我试着去做，真的有变化，这时候我什么感觉呢，我感觉我在晒太阳，沐浴着阳光。当然此时是没有阳光的，我感觉也像小时候把作业做完的假期，放心玩，就那个状态。
这其实也不是说完美舒服的状态，因为此时唯一不足的是腿和腰难受。此时想到老师说过这种是正常的。同时我也想到老师说上课是…思考为什么黄帝会问岐伯那些问题，岐伯为什么会那样答？我问老师我站桩感觉左右腿不一样，为什么老师连看也不看一下，很快回答我心脏还不对称呢？师姐跟老师说不知道咋练，为什么老师很快说不知道就对了？想到这里，我的总结是站桩跟我的人生好像啊，从跌跌撞撞，懵懂无知，到怕这怕那，到允许一切发生，觉知一切，体验这一切。
又想上厕所了…
看了一眼表九点多，回来继续站，发现能很快进入站桩的状态，嘴里很快生津，而且身上有熟悉的感觉，不知道怎么去称呼它，老师帮我调桩的时候就是这种感觉。先是在肚子上，不知过了多久，感觉手臂上也是这样的感觉。脑子却不敢忘掉上面想的那些，我试着忘掉，发现眉头松了，说明刚刚想这些就容易紧。我干脆下桩，把这些记下来，我记下来就当扔掉了哈哈(〃’▽’〃)作业完成啦可以放心玩啦的感觉。