2026年8月1日
修学心得（应老师安排所写）

2020年7月29日晚上，在文下师兄的引荐下，第一次到通州拜访老师，2020年11月22日第一次从西安到北京上课。至当下这个时间，与老师相识已经有六年了，时间弹指一瞬。

第一次拜访老师后，次日老师写了一首诗：
云在青天水在瓶，欲明真谛须修行。
但把万法归一处，也无道释也无经。

曾经我以为的修行，就是要远离尘世的繁杂喧嚣，找一个清净的山林寺观，以居士或出家身份修行，思想上被宗教那一套理论污染得很深很深。殊不知，年少无知的我已误入歧途多年，直到身心俱疲，开始陷入无限的迷茫。

因为我没有正确的思考，没有正确的观念，更没有明白的老师指点，不知道自己的问题所在。

直到遇见老师的那一刻，我固有的思想被敲开了一个洞。在老师不断的启发下，我开始发现自己的一些问题。于是，我决定跟随老师，重新开始学习。如今六年过去，慢慢的对于修学一途也有了些新的认识。

在西安异地学习的那两年多，因为疫情管控，我到北京一共正式上了四次课。直到2023年9月底我因工作被借调到北京，那年十一假期后，才开始每周都能连续上课。

刚到北京那段时间，正好道盈也同时过来开始学习。老师给新同学系统安排了十几节课，每节课都有一定的主题思想。内容概要如下：
一、返本还元之思想，想要不等于须要，选桩。
二、观念、习惯、行为之关系，
三、世界观、人生观、价值观。
四、根器之自我认识和定位。
五、结合中观二谛，讲述修学之次第，
六、调桩，调内在观念。
七、空间，阴阳之概念，逻辑秩序。
八、空间时间在生活修学中之应用，修学之明师和诚真。
九、讲述休息。
十、讲述观物之理。
十一、“读书和学习前人”的误区，分辨能力的建立，“我”和宇宙的关系。
十二、岁末谈“新”。
十三、天地人之心和理，天地人之关系。
此外，老师还同步教授了培元九势、筒子功、观眼识病、点穴方法、头部按摩等内容。

这些内容的安排，帮我们初学的人清理了一些固有的思想垃圾，重塑了新的观念，从而为后续的正确学习打下了一个重要的基础。

在北京的固定每周上课，有更多机会和老师、同学们在一起学习交流，相较于外地的长期间隔学习，更有助于修学理念的深入了解和建立，乃至进一步的认识。

修学，是一个认识的过程。认识的前提，一定要有正确的观念作为指引，而正确的观念则源于明师的教导，明师之机缘则离不开诚、真二字。

知道了正确的观念，不代表马上就建立了正确的观念，还须要按照正确的观念去行，在实践的过程中去认识。观念的建立或者改变，来源于真正的认识。

古人云：“凡人欲学一事，必先见明道理”。一见一明，由见而明。见，浅在于了解知晓，深在于见到认识。

老师经常提到，修学离不开几个要素：锻炼、读书、交流、反思、修正。如是周而复始，才能慢慢有所积累。

2025年底，我在北京的工作借调到期了，正常要再返回西安工作，但我选择了辞职，并留在了北京附近，这样便能够继续经常跟随老师和同学们一起修学。

老师说，教，也是一种特殊的学。教学的过程也是不容易的，只有当了老师，才知道怎么当学生。所以老师建议我，有机会一定要当一下老师。在和师兄们举办公益体验课的过程中，机缘巧合下，有一个中国中医科学院的博士生联系到了我，经过见面交流，他便决定跟随我学习。后来逐渐经人介绍，有四个人随我一起学习。

在给别人上课的过程中，其实也是别人在给自己上课。我要注意自己平时有所欠缺的地方，并尽可能去改善和学习。更重要的是，在相互教学过程中，自己要有一个好的状态。

教学之后，才知道自己的水平是什么层次。目前我的水平很有限，能教给别人的东西也很少，这里面还包括很多自己目前也认识不到的内容。每当我给别人讲一些我都实证不到的理念，我都比较不自信、不踏实。我拿什么讲这些呢？但能拿出手的又极其少，层次也比较低。慢慢发现，自己能力体力都有些跟不上了，想想老师持续了近二十年的高强度教学，真不是一般人能做到的，过程也不是一般人能承受的。

确切的说，参与教学的过程，其实在用这件事磨炼自己。只是，我才坚持了一年多，就感觉太难了，也比较累。

教学，如果想要做好，让对方尽可能受益，就必须用心投入。同理，己之修学，若想有所进益，也必须要用心投入。

用心投入不是一句空话，须要实实在在的行为。这就必然涉及到时间的投入和安排，有些事情也必然要适当放置、甚至彻底放弃。此外，光投入时间还不行，还要用心，用心去思考，用心去体悟。

修学离不开日常生活，要在平时一点一滴中去践行所学之理念，养成好的习惯，比如放、松、静之状态，比如对时间的态度、对环境的态度、对天地的态度。

其实我只是听到知晓了一些道理，自己和这些道理本身，还有着很大的距离。不断去缩短这个距离，知行相近乃至合一，是我须要努力的。

修学以来，说短不短的这几年，自己的生活工作等方面发生了比较大的变化。于世俗而言，我这种人是消极失败的。于我而言，人生如果不修行，好像就没有太大意义。那么修行呢，最终就会更有意义吗？我不知道。或者说，追求意义本身就是个错误。

结果怎样，我把握不了。能把握的，也只有当下。要珍惜当下能把握和行动的时候，不要等到当下也无法把握和行动的时候。

晏子曾说：为者常成，行者常至。反之，至者常行，成者常为。

虽然写的是修学心得，但是里面肯定有一部分是脑得。哪些是心的作用，哪些是脑的作用，我还分不清楚。

老师说，修学的第一步，就是要心脑分家，也就是认识清楚心和脑。按照这个标准，自己第一步都没有走到，“心得”没有认识，“体会”就更谈不上了。

老师经常说来日方长，但又经常说人生很短暂。所以有些事要慢慢来，但有些事不能慢慢来。

我一直是一个比较独立的人，任何事情都不想依靠别人，在修学上也是如此。但修学之路必须要有老师，起初也必定要依靠老师，就像小孩子一定要依靠父母一样，但最终要自立。

希望自己在修学一途上能够早点长大独立，走通自己的道。